Dieta antyrakowa — co jeść w profilaktyce
Pięćdziesiąt gramów. Tyle przetworzonego mięsa dziennie wystarczy, żeby ryzyko raka jelita grubego podskoczyło o 18 procent — tak…
Zdrowie
Dieta przy hemoroidach — jak złagodzić dolegliwości
Zwiększyć błonnik — to chyba pierwsze, co usłyszymy w gabinecie, kiedy przyjdziemy z hemoroidami. I coś w tym…
Dieta uchyłkowa — co jeść przy uchyłkach jelita
Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej w końcu rozprawia się z pewnym starym zakazem… i dobrze. Jak masz uchyłki jelita…
Dieta przy wrzodziejącym zapaleniu jelita grubego (colitis)
Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej mówi to wprost i bez owijania w bawełnę: nie ma czegoś takiego jak jedna…
Dieta na obniżenie trójglicerydów
Pamiętacie ten moment, kiedy odbieracie wyniki z laboratorium i nagle okazuje się, że to, co rok temu było…
Dieta przy zapaleniu żołądka i Helicobacter
Dieta przy zapaleniu żołądka… no właśnie, wszyscy się łapiemy na tym, że jak nas ciśnie w brzuchu, to…
Dieta przy osteoporozie — jak wzmocnić kości
Statystyczny Polak zjada dziennie jakieś 400 mg wapnia z jedzeniem. A norma dla dorosłego startuje od 1000 mg,…
Białko czy kreatyna — co wybrać?
Białko czy kreatyna? Sam się nad tym głowiłem na siłowni, no i okazuje się, że to trochę źle…
Dieta na zaparcia — co jeść, by je złagodzić
Wiesz, co jest najśmieszniejsze w temacie zaparć? To, że tak naprawdę cała rozmowa kręci się wokół jednej liczby,…
Dieta na serce — produkty wspierające układ krążenia
Choroby serca to wciąż główna przyczyna zgonów w Polsce — i wiesz co? Większość z nas o tym…