Wysokobiałkowe przepisy na każdy posiłek
Jajko klasy M? Jakieś 6,3 grama białka, tyle z niego wyciśniemy. Twaróg półtłusty — 18 gramów na sto…
Przepisy
Przepisy z błonnikiem — proste i sycące
Wiecie co … chyba każdy z nas kiedyś usłyszał, że „je za mało błonnika”, i machnął ręką. A…
Przepisy z białkiem w proszku — desery, naleśniki, koktajle
Przepisy z białkiem w proszku już dawno wyszły z siłowni i wylądowały u nas w zwykłych kuchniach. No…
Fit śniadania na słono — przepisy i pomysły
Zastanawialiście się kiedyś, czemu po słodkiej owsiance znowu jesteśmy głodni za godzinę? No właśnie. Bo śniadanie da się…