Dieta przed kolonoskopią — co jeść i czego unikać

Dieta przed kolonoskopią — co jeść i czego unikać? No właśnie, zacznijmy od tego, że to wcale nie jest temat o tym, żeby było ci wygodnie czy przyjemnie. Tu chodzi o to, czy badanie w ogóle się uda. Gastroenterolodzy mówią to jednym głosem: jak jelito jest źle oczyszczone, to lekarz po prostu nic nie zobaczy, a ty wracasz na całą procedurę za kilka tygodni. I dlatego przygotowanie zaczynamy dużo, dużo wcześniej, nie dzień przed.

Kiedy zacząć i jak wygląda dieta ubogoresztkowa

Całość dzielimy sobie na etapy. Najpierw, mniej więcej tydzień przed terminem, wchodzimy w dietę lekkostrawną. A potem, czyli na jakieś trzy do czterech dni przed badaniem, przechodzimy na dietę ubogoresztkową — i ta już naprawdę mocno ogranicza błonnik.

Co wolno na tym etapie? No i tu mamy całkiem sporo: chude mięso, drób, ryby, jajka, drobne kasze, biały ryż, ziemniaki, jasne pieczywo i przetwory mleczne. Warzywa i owoce też możesz, ale tylko bez skórek i bez pestek. I jeszcze jedno, ważne… smażenie odpada, zamiast tego gotujemy i dusimy.

Czego unikać przed badaniem

Lista zakazów jest długa i raczej konkretna. Odpadają produkty pełnoziarniste, otręby, kasze gruboziarniste, brązowy ryż i pieczywo z ziarnami. Wykluczamy też orzechy, nasiona oraz rośliny strączkowe.

A najwięcej kłopotu robią owoce i warzywa pestkowe. Zalecenia wymieniają je nawet z nazwy: „Całkowicie wyklucza się surowe owoce i warzywa pestkowe — winogrona, maliny, porzeczki, truskawki, kiwi i pomidory” — tak czytamy w schematach przygotowania dla pacjentów. I to nie jest przesada, bo pestki potrafią zostać w jelicie mimo płukania i akurat zasłonić ten fragment, który lekarz chce obejrzeć.

Dieta płynna i klarowne płyny w dniu poprzedzającym

Na 24 godziny przed kolonoskopią kończymy z jedzeniem stałym. „Na dobę przed badaniem pacjent powinien stosować wyłącznie dietę płynną” — tak wskazują zalecenia przygotowania do badania. Czyli w praktyce odpada wszystko, co trzeba gryźć.

I tu jeszcze jedna rzecz, czyli przejrzystość tych płynów. Możemy: wodę, klarowne soki bez miąższu, słabą herbatę i bulion bez dodatków. Natomiast mleko, alkohol oraz napoje z czerwonym i fioletowym barwnikiem są zakazane — bo zabarwiają ścianę jelita i potem mylą obraz.

Godziny ostatniego posiłku

Tu już wytyczne dają twarde ramy czasowe, bez taryfy ulgowej. Jeśli kolonoskopia wypada przed południem, to ostatni posiłek dnia poprzedniego zjadamy najpóźniej mniej więcej między 13 a 15. A jeśli badanie masz zaplanowane po południu, to ostatni posiłek możesz zjeść do godziny 18.

Później wolno już tylko pić. Płyny przyjmujemy do dwóch godzin przed badaniem bez znieczulenia, a przy kolonoskopii w znieczuleniu — do czterech godzin wcześniej. „Po tej godzinie można pić płyny” — tak precyzują instrukcje dla pacjentów, i widać tu wyraźnie, że posiłek to jedno, a nawadnianie to coś osobnego.

I sami gastroenterolodzy przypominają, że dieta to dopiero połowa roboty. Tą drugą połową jest preparat przeczyszczający, najczęściej rozpisany na dwie dawki, którego raczej nie łączymy z ciężkim jedzeniem. Jak zlekceważysz którykolwiek z tych elementów, to w wielu przypadkach kończy się to jednym werdyktem w opisie… jelito przygotowane niedostatecznie.